Zacznij tydzień spokojnie – zapraszamy na Leniwe Poniedziałki z Jogą!

Szukasz chwili dla siebie? Chcesz zadbać o zdrowie, poprawić samopoczucie i rozpocząć tydzień w spokojnej, przyjaznej atmosferze? Mamy coś właśnie dla Ciebie!

W ramach wakacyjnej oferty PCKiA zapraszamy na bezpłatne zajęcia „Leniwe Poniedziałki z Jogą”, skierowane przede wszystkim do seniorów oraz osób dorosłych. Nie musisz mieć doświadczenia ani doskonałej kondycji – liczą się chęci i dobry nastrój.

Podczas spotkań pod okiem wykwalifikowanych instruktorów zadbamy o:

- rozluźnienie i odprężenie,
- poprawę samopoczucia,
- większą sprawność i elastyczność,
- chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu.

Terminy zajęć:

1) 6 lipca 2026 r.

2) 13 lipca 2026 r.

3) 20 lipca 2026 r.

4) 27 lipca 2026 r.

5) 3 sierpnia 2026 r.

6) 10 sierpnia 2026 r.

7) 17 sierpnia 2026 r.

8) 24 sierpnia 2026 r.

Godzina: 11.00–12.00
Miejsce: sala Pasłęckiego Centrum Kultury i Aktywności
Udział jest całkowicie bezpłatny.

Na zajęcia warto zabrać wygodny strój, matę do ćwiczeń (jeśli posiadasz) oraz dobry humor. Ćwiczenia będą dostosowane do możliwości uczestników, dlatego każdy może czuć się komfortowo i bezpiecznie.

Zaproś znajomych, sąsiadów lub bliskich i rozpocznij tydzień aktywnie, zdrowo i z uśmiechem.

Do zobaczenia na macie!